月子｜三伏天怎么坐月子之居家环境

居家环境

三伏天怎么坐月子最让人头疼的就是炎热的天气，所以，二伏天中外理好舒话的环境才是对新妈妈来说最好的爱意

1.室内的温度不能过高，要经常通风换气。一定要杜绝门窗紧闭的现象，经常开窗通风，保持室内空气清新。为了避免新妈妈在换气的时候着凉，可以不采用对流的形式，在房间换气的时候，让新妈妈呆在另外一个房间里，或者趁她出外晒太阳的时候，把各个房间的窗户都打开。

2.当空气中湿度过大时，可以使用空调的排湿功能。室内湿度保持在55%左右最合适。

3.天气炎热的时候，可以使用空调、风扇或手摇扇。室内温度应保持在25°C左右，以新妈妈感觉舒适为宜。必要的时候可以开空调，或者使用风扇，但一定要避免直接吹到新妈妈。空调的过滤网一定要经常冲洗，防止细菌滋生。

4.如果感觉太热，无法入睡，可以使用草席。草席清凉但也很温和，千万不能使用麻将席。