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【产康】产后尾巴骨疼什么原因,多久恢复
发布时间:2021-6-2 10:15:44      点击次数:85 次

许多产后妈妈认为,虽然怀孕很难,但分娩后很容易。然而,事实上,分娩后仍然需要面对许多问题。例如,一些产妇在分娩后可能会出现尾骨痛症状。那么,什么是产后尾骨痛?产后尾椎痛症状是什么?产后尾骨疼痛怎么办?产后尾巴骨疼什么原因?


产后尾巴骨疼什么原因


一些产妇发现产后尾骨痛的症状会出现,尾骨痛会让人烦躁不安,对她们的生活影响很大。如果产妇的骨盆狭窄或胎头过大,当胎头在分娩过程中穿过产道时,有可能挤压尾骨并损伤肌肉。突出的表现是,当你仰卧、仰卧或分娩后用力如厕时,你会感到脊柱最下端疼痛,尤其是坐在坚硬的东西上时。尾椎骨位于椎骨的最低部分。尾骨在人体中起着重要的作用。然而,我们的尾椎骨脂肪层较少,没有臀部多。许多人坐下来甚至在以后蹲下时会遭受尾椎骨疼痛。那么,分娩后尾椎骨的疼痛是什么?产后尾骨痛的原因包括尾骨或其关节韧带的直接损伤。


1、直接创伤:产妇感受奥尾椎骨疼,可能是滑倒时屁股摔坐在地上,或是从高处落下时以屁股著地,也可能是尾骨被踢或被外物撞击。由于造成椎骨骨与尾骨间之关节扭伤或尾骨骨折,因而引起尾骨局部之发炎疼痛。随着时间过去,受伤部位愈合后,就不再疼痛了,但是如果愈合不良 或无法愈合时,就会有持续的疼痛存在。

2、坐的时间长导致尾骨受压迫::有尾椎骨疼痛的产妇,最觉得困扰的是在月子里坐着时会感到尾骨处疼痛不适,尤其是尾骨受力压迫时,坐得越久越会觉得痛,有些产妇甚至平躺时也会觉得不舒服,此时会觉得侧躺或左侧躺较舒服,因为这个姿势可以减轻尾骨压力。


3、从坐姿到站起来尾椎骨脱位或有不正常移动:也有一些人是从坐姿要站起来的时候觉得最痛,这是因为坐下的时候,尾椎骨有脱位或不正常的移动。在严重的尾骨痛时,甚至连走路都会感到疼痛。


如何预防产后尾椎骨疼


为了避免产后尾椎骨疼痛的痛苦,最好在产前就做好预防工作,以求避免或者缓解尾椎骨疼。如何预防产后尾椎骨疼呢?


1、平时积极参加体育锻炼,以增强肌肉韧带张力。


2、孕妇在妊娠期间不要绝对静止不动,可适当做些屈伸大腿的练习,但要避免做腰、臀部大幅度的运动和其他剧烈运动。


3、若骨盆某关节患有结核、风湿或软化症时,应在治愈后再妊娠。


4、孕期营养要适中,防止胎儿尤其胎头过大而在分娩时压迫尾骶骨,同时避免慢性咳嗽、便秘等情况,以免进一步增加腹压;妊娠中晚期应避免重体力劳动,特别是负重行走。


5、如果胎宝宝体重过大(超过4千克)或妈妈骨盆狭窄,分娩时及时采取手术助产或剖腹产手术。

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