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【产康】为什么女性生过孩子以后身体会发生很大变化?
发布时间:2021-6-2 10:13:11      点击次数:77 次

      女性怀孕以后,人体的内分泌系统变化很大,激素水平升高,使得脂肪组织开始在体内积蓄,由于腹部体积增大,腹壁肌肉极度扩展,腹部皮肤表层变薄,弹性也高度延展并断裂,当分娩以后,腹壁肌肉就变得十分松弛。而我们中国传统的“坐月子”习俗又使产妇在床上静养,同时又大量的补充营养,肠蠕动减少,肠道吸收能力增强,松弛的腹壁就成了脂肪堆积的最佳场所,体形就很容易变得臃肿肥胖起来。另外,在胎儿娩出过程中,会阴、盆地肌肉筋膜、子宫等会有不同程度的损伤。


      盆底肌肉,是指封闭骨盆底的肌肉群,这一肌肉群犹如一张“吊网”,尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧托住,从而维持正常位置以便行使其功能,且参与了控制排尿、控制排便、维持阴道的紧缩和增强性快感等多项生理活动。


      每一位女性生完宝宝后的42天,都应该做个盆底肌肉评估检测,检查一下自己的盆底功能,发现问题尽早治疗。产后42天至1年之内是盆底修复最佳时机,半年之内是黄金时期。检查没有问题,也要及时进行盆底康复训练,因为生宝宝对盆底肌肉必然会产生一些影响,适当的康复训练有利于提高生活质量。除了修复盆底损伤,预防和治疗盆底功能障碍性疾病,盆底肌肉康复训练还能帮助产妇恢复身材,改善产后阴道松弛的治疗,以提高生育后夫妻性生活质量。        而且,还能增厚子宫内膜,增加子宫内膜容受性,提高受孕率。图片


       严格来说,所有的中、晚期妊娠产后妇女,均适宜行盆底肌肉康复训练。对于有下述情况者,更应及早进行盆底肌肉康复:

     1、盆底肌力减弱

     2、产后出现尿失禁或者尿失禁在产后持续存在

     3、产后出现盆腔脏器脱垂,尤其是伴阴道前后壁膨出

     4、会阴伤口瘢痕疼痛

     5、产后性生活质量下降

     6、私密整形

     7、产后排便异常

     8、产后尿潴留



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