流产或引产对每一个宝妈身心的损伤都不亚于正常分娩,正因如此,民间有“小月子”一说。小产后坐好小月子很重要,恢复不好一样会产生月子病。
1、小月子到底需要做多少天?
如果孕周14周以前小产的,小月子坐1-2周即可,过程中有进行刮宫术的,要根据身体情况至少休息2-4周,如果孕周在15-28周小产的,小月子要和正常分娩一样坐满1个月。
2、小月子会流恶露吗?流多久?
会流恶露的,一般1-2周就会完全停止,但如果出现一些并发症,比如绒毛/胚胎/蜕膜组织物残留,或者继发感染,都会导致血性分泌物存在或者流血量增多的情况,因此术后2周一定要进行子宫的复查。
3、小产后需要做哪些修复?
子宫复旧,促排恶露加速子宫机能恢复
子宫内膜增厚,子宫内膜的厚度直接关系着后面的怀孕能力
小产发汗,小月子后必做,排湿排寒,激活身体代谢循环
暖宫养护,养护子宫内环境,尤其是药流后期宫寒情况会比较严重
4、小产后多久可以再怀孕?
子宫内膜的修复需要至少3个月左右,才更有利于下次怀孕胎囊的生长,因此至少小产3个月后再开始备孕,备孕前再去医院做一下检查,确认身体已经彻底恢复。
5、小月子期间有没有特殊的注意事项?
术后前三天尽量卧床,三天后可以慢慢走动
3-7天后可以淋浴,但一定避免泡浴或者坐浴
10周以内小产的可以适当喝点易消化汤水补充营养,10周以上大月份小产为了避免涨奶,少喝或者不喝汤水,也要避免吃涨奶食物。
小产后至少1个月后才可以同房,最佳时间建议,恢复第一次月经,干净3-7天后再同房